Vida sin alcohol

OPINIÓN DEL LADO OPUESTO...

2011-03-02T22:47:00.006-06:00

Bueno mis queridos amigos quiero pedir disculpas a todos aquellos que llevaban la secuencia de mis publicaciones; por razones de trabajo no había publicado nuevas entradas en este blog tan importante. En esta ocasión quiero publicar la opinión de una persona que me escribió. Obviamente en contra de lo que estoy haciendo y escribiendo y es válido, lo pueden hacer. Solo te quiero decir mi amigo que si lo quieres hacer... hazlo... (me refiero a los vicios) no te obligo ni te impongo lo que yo hago o siento o pienso. No me importa la gente que quiere seguir así, los respeto y admiro, asi como admiro a las personas que hacen los atentados suicidas, tienen una convicción que la llevan al límite y lo mismo este usuario que me escribió. A mi los que me importan y es para quienes escribo, son aquellos que ya se hartaron de esta vida, los que quieren cambiar. Si hablamos de inteligencia como este usuario dice, creo que es de inteligentes el ver y apartarse de lo que pueda hacerme daño y he visto muchos casos de personas que mueren de cáncer por fumar o que padecen de cirrosis y otras miles de enfermedades a causa de estos vicios (como saber si puedo controlarlo o no? yo prefiero no probar... YO). Pero en fin si quieren hacerlo pues háganlo es su vida y aclaro: yo únicamente informo lo que te puede pasar y si quieres ayuda te la podemos brindar, si no te interesa... Entonces que hacías buscando sitios como este? Será que tienes miedo de aceptarlo? Tu sabrás.

Les dejó el comentario que por cierto es de un anónimo:

Mira listillo, si hubieras vivido una vida de alcoholico, de fumador o de drogadicto, sabrías que no es fácil salir de una adicción, pero sin tener ni puta idea es fácil dar sermones...además, hay gente con predisposición a las sustancias estimulantes, y tú está claro que no eres uno de ellos, así que tus testimonios poco le valen a esa gente, porque tú, simplemente, no has vivido las mismas situaciones que ellos, ni has visto la vida desde su punto de vista. Además que sepas que alguna gente es feliz bebiendo, fumando y drogandose de vez en cuando, todo con cierta moderación, y seguro que muchos de los que lo hacen son más listos y han tenido más exito en la vida que tú, que, como cuentas, eres un pringao. Según mi opinión (en esto me avala aristoteles) para intentar alcanzar la felicidad hay que vivir de forma equilibrada, esa es la autentica virtud, y creo que en ese equlibrio pueden entrar las sustancias a las que tu te opones. A lo que quiero llegar, es a que si tu eres capaz de ser feliz sin drogas, pues bien por ti, pero hay gente que vive una vida más plena gracias a ellas, así que dejala en paz, y no intentes imponer tu opinión subjetiva. Si argumentas que las drogas atentan contra la salud, yo te diré que de eso es consciente el que las consume. Además, ¿para que quieres salud y una vida de mierda? En fin, creo que he dejado claro mi punto de vista. Es que tenía ganas de escribir y lo he hecho donde primero he pillado.

HABRÁ SIDO BILL GATES?

saludos a todos...

ENTIDADES RECONOCIDAS EN CONTRA DEL ALCOHOLISMO!!

2009-07-05T13:25:00.005-06:00

Hola Amigos y amigas quiero disculparme por no haber actulizado la informacion de este Blog, pero les agradezco a todos por sus comentarios y sus e - mails.

En esta ocasion les presento este interesante tema para aquellos que sientan que necesitan ayuda especializada porque este vicio ya se salio de sus manos y capacidad para dejarlo. Quiero hacer saber a estas entidades que esta no es una crítica destructiva si no al contrario, es para que tomen cartas en el asunto y mejoren el servicio y la ayuda especializada que brindan.

GRUPOS DE ALCOHOLICOS ANONIMOS

Alcohólicos Anónimos es una comunidad extendida por todo el mundo, cuyos hombres y mujeres se ayudan unos a otros a mantener su sobriedad y que comparten libremente la experiencia de su recuperación con otros que puedan tener problemas con la bebida y desean solucionarlos. El Programa de A.A. se basa en Doce Pasos sugeridos diseñados para la recuperación personal del alcohólico.

Lamentablemente El Salvador no cuenta con un sitio oficial pero si quieres saber mas a cerca de ellos puedes ingresar a este sitio http://www.alcoholicos-anonimos.org/

GRUPOS DE PSICOTERAPIA DEL DOCTOR LEONEL AYALA

El Dr. Leonel Ayala García es el fundador de los Grupos de Psicoterapia Colectiva de la Línea del Dr. Ayala (GSA), cuya actividad principal es el auxilio psicológico para todas aquellas personas que sufren estrés constante y conflictos de relación interpersonal derivados mayormente de una casi nula capacidad para manejar emociones y también para quienes poseyendo una personalidad dañada en sus estructura básica buscan evadir la realidad mundana a través de alguna sustancia química como la droga o el alcohol.

No tenemos registro de algun telefono u otro medio para que te comuniques con ellos pero en tanto lo consiga se publicara por este mismo medio.

En cualquiera de los casos debemos de ser muy cuidadosos, debido que ambos grupos tienen la "FAMA" de ayudar a las personas con el Alcoholismo, pero a cambio de esto les crean una aficion por el cigarrillo ademas que forman un caracter impulsivo y violento. Recuerden que antes que cualquier ayuda como estas terapias esta Dios y si tu tienes fe en El puedes superar cualquier obstaculo que se presente en su camino.

Aprendamos de los daños de las Drogas!!!

2009-04-14T08:04:00.003-06:00

En esta ocasion presento un reportaje sobre el uso y las consecuencias de diferentes tipos de drogas. Miren el viedo y comprueben ustedes mismos. Este video es con estadisticas de Estados Unidos pero las enfermedades y complicaciones en nuestra salud no tienen fronteras.

Di "NO" al "Tabaquismo"

2009-03-20T16:33:00.005-06:00

Hola Amig@s!!! En esta ocasion quiero hablarles de otro vicio que va de la mano con el terrible gigante del Alcohol y no me refiero mas que a "El Cigarro".

El cigarro genera daños reversibles e irreversibles. Los más de 4.000 componentes tóxicos que se generan durante la combustión del tabaco son responsables de decenas de enfermedades a nivel de la mucosa bucal, faringe, pulmones, corazón y sistema circulatorio, cáncer y otros. Las principales consecuencias son el Cáncer de laringe, esófago, riñón, páncreas, vejiga y pulmón, entre otros. Enfermedades cardiovasculares y enfermedades respiratorias.

Para evaluar si usted esta en riesgo de adicción a la nicotina responda este sencillo cuestionario.

1. ¿Cuántos cigarros fuma al día?: 10 o menos (0 punto) 11 a 20 (1 punto) 21 a 30 (2 puntos) Mas de 31 (3 puntos)

2.¿Cuánto tiempo pasa desde que se levanta hasta que fuma su primer cigarrillo del día?: menos de 15 minutos (3 puntos) 16 - 30 minutos (2 puntos) 30 - 60 minutos (1 punto) más de 1 horas (0 punto).

3. ¿Fuma más en las mañanas ?: Si (2 puntos) No (1 punto).

4. ¿Tiene dificultad para no fumar en lugares donde está prohibido?: Si (1 punto) No (0 Punto).

5. ¿A qué cigarrillo le costaría más renunciar?: El primero del día (1 punto) Cualquier otro (0 punto).

6.¿ Fuma aunque esté enfermo y tenga que pasar la mayor parte del tiempo en cama?: Si (1 punto) No (0 punto).

Si usted tiene más de 7 puntos en esta encuesta significa que presenta adicción al cigarrillo, y obviamente esta en riesgo de presentar enfermedades como las que comentábamos previamente. Si le interesa dejarlo, aquí van algunas recomendaciones:

1. Decida positivamente que desea abandonarlo.

2. Enumere 3 razones importantes para dejar de fumar y repáselas con frecuencia.

3. Prepare una lista con los beneficios que obendrá al dejar de fumar: Mejora su rendimiento físico y mental.

4. Conozca su perfil de fumador: ¿A qué horas fuma?

5. Seleccione una fecha para dejar de fumar y siga los siguientes consejos:

- Beba agua o cítricos.

- Practique ejercicios , descanse, etc..

- Coma vegetales crujientes como palitos de apio o zanahoria.

- Cambie la decisión que está haciendo en ese momento. Salga a caminar, evite la fatiga. Si está ansioso, llame a un amigo o haga contacto con las personas que lo apoyan en su decisión. Con esto logrará dejar de lado un factor de riesgo muy importante para su salud, y además desarrollará una vida más saludable.

DEPORTE

2009-01-10T14:41:00.005-06:00

Hola amig@s nuevamente luchando contra este gigante como es el vicio del Alcoholismo, en esta ocasion quiero hablar del poder del Deporte. Muchas ocasiones buscamos cualquier pretexto para beber y para ponerse en estado de hebriedad y es común escuchar la frase: " Ahora si me voy a poner a verg..." y esto es bastante normal para muchas personas, pero la verdad es que no es normal, este es un comportamiento raro el hecho de ver a jovenes o adultos que tengan este tipo de pensamientos, estando concientes que pierden el conocimiento o que van a pasar por un pesimo estado al siguiente dia o que les puede ocurrir tantas cosas en esa situación.

Es por eso que en esta ocasión quiero invitarles a que cambiemos de dirección nuestros pretextos y es asi que podemos utilizar el deporte como pretexto para NO TOMAR. El hacer hacer actividades fisicas nos activa la adrenalina que es buena cuando la podemos utilizar y direccionar en el buen sentido; los deportes hoy día son tan fácil de prácticar hasta altas horas de la noche, como es el ejemplo del futbol rápido y futbol sala que facilmente se puede prácticar en las tan famosas canchas que construyen no solo aca en El Salvador sino en todos los paises de Latinoamerica especialmente y en el mundo actualmente.

Los deportes pueden causar una satisfacción al cuerpo mucho mejor de la que cualquier vicio pueda lograr; y no me refiero a la sensacion de hebriedad, ya que los que son BORRACHOS prefieren eso antes que cualquier cosa, si no, a la satisfacción por ejemplo: de perdida del Estrés, perdida de peso, mejor condición fisica, un relajamiento mental, el hecho de divertirse con amigos y familiares ademas de mantenerte ocupado para no pensar en cosas que no benefician en nada.

El deportista mantiene un equilibrio entre mente sana cuerpo sano y empieza a dejar de lado los vicios para mantener su condición. El deporte puede ser ademas una motivación para llegar a serr el numero uno pero en algo bueno, por ejemplo: Ganar primeros lugares en competecias, ser el mejor atleta en cierta categoria, tener el mejor cuerpo o condición física, etc.

Ahora espero que les haya gustado esta nueva publicación y que pongan en práctica los consejos que les he dado. Tengan todos un buen año y que este sea un inicio para una nueva "Vida sin alcohol".

2008-12-22T13:09:00.006-06:00

Amig@s nuevamente les saludo esperando que cada una de estas aportaciones les ayude poco a poco a alejarse de esta bebida que te ahoga en su liquido. Quiero comentarte que uno de las formas en que puedes mantenerte ocupado y buscar ayuda en la fuerza mas grande que hay en el Universo, es buscando el apoyo de nuestro creador; pensaras entonces que soy un fanático mas invitándote a una religión, pero quiero decirte que no lo veas de esa forma y te darás cuenta mas adelante que te invitare a otro tipo de actividades que también de pueden ayudar. El punto es que si eres creyente sabrás que Dios es el ser supremo que esta dispuesto a sacarte de cualquier problema si tu eres humilde y sencillo de corazón, (la mayoría de alcohólicos no lo son y por eso no buscan ayuda) y es la fortaleza mas grande para mantenerte firme en tus decisiones.

Hay muchos casos en todo el mundo de personas que han sido curadas milagrosamente de esta enfermedad llamada alcoholismo y ha sido por obra de Dios. Yo mi amig@ te recomiendo que busques ayuda de esta forma y te daras cuenta que no hay que ser fanatico para que Dios te ayude, sino hacer las obras de corazón porque ayudando es como Dios te ayudara.

Importante!!!!

2008-12-01T23:35:00.012-06:00

Esta es la tercera publicacion que hago y quizas vas a pensar o ya piensas, este tipo va contra la corriente, es anticuado o no sabe divertirse. Pero quiero atreverme con el perdon de todos no es por ofender a nadie sino para tratar de ayudar, dejenme mostrarles este video que me enviaron para incluirlo en mi blog y me parecio adecuado; y es aqui donde pregunto ¿Diversión? o ¿Quedar en ridiculo? Ustedes mismos juzguen y comenten.

Buen articulo, leanlo en la siguiente dirección
http://www.conadic.salud.gob.mx/pdfs/cecas/qro/anud43_estragos.pdf

MINI BIOGRAFIA

2008-11-26T14:04:00.008-06:00

¿Saben? Estuve pensando mientras hacia este blog y se me ocurrió: "Creo que es importante que los lectores de este articulo, sepan el porque decidí crearlo. El punto es que siempre quise ayudar a las personas de una forma masiva y directa, es por eso, que les voy a relatar un poco de mi vida:

Mi nombre es Rene Avilés, nací un 22 de marzo de 1982 en la ciudad de San Salvador. Mi padre llamado también Rene Avilés, un hombre sano y ya rehabilitado desde hacia mucho tiempo, me inculcó los varoles que un hombre debe tener sin la necesidad de el alcohol, además que me enseñó la importancia del deporte, que aunque no fui tan obediente en ese aspecto hoy día lo pongo en práctica. Mi madre Miriam de Avilés, por su parte me inculcó el deseo de superarme y al igual que ocurrió con mi padre tampoco fui muy obediente en esa rama, y hasta hoy que soy mayor, lo pongo en práctica.

Continué mis estudios en varias instituciones a lo largo de mi niñez y no fui el mejor estudiante que se diga, aunque siempre tuve el apoyo de mis padres. El 24 de noviembre de 1997 murió mi madre debido a un cáncer que se le desarrollo en la sangre y otras partes del cuerpo, un evento terrible y doloroso para mi y mi familia, pero un gran paso para mi formación y madurez. Durante todo el año de 1998 se mostró el lado mas rebelde que tenia dentro de mi, a tal grado que me recorte el cabello por completo , ni siquiera me salia espuma al echarme shampoo, me deje la barba y fua cuando empecé a no llegar a dormir a casa.

Al terminar ese año, último de mi bachillerato por cierto (hasta donde yo pensaba), me di cuenta que mi madre ya no estaba para ayudarme con las materias, para entonces estudiaba en el Colegio Cristóbal Colón un colegio famoso por la "libertad" que se le da a los alumnos en ciertos aspectos. Solo imaginen que en la despedida de promoción, nos llevaron a la Curva en la playa en donde la mayoría de mis compañeros salieron en estado "inconsciente". Ahi fue donde tuve la oportunidad de probar por primera vez en mi vida la famosa "Cerveza". En esa ocasion me tome dos o tres cervezas y me di cuenta que no era lo mio, ya que cuando regrese por la tarde a mi casa, tuve que esperar afuera en el pasaje adonde mis dos vecinas se reian de que a pesar de la poca cantidad consumida, estaba mariado y un poco desorientado; fue la primera y ultima vez que tome tal cantidad. ¿Porque? sencillo el sabor no me gusto, la reacción mucho menos, además pense que no era una buena forma de llamar la atención si era lo que realmente quería hacer. Por supuesto no fue la unica vez que probe licor, los he probado en otras ocasiones y en otras presentaciones como el tequila, vino y otros me mi gusto por ellos es el mismo, amargo y caliente.

Recuerdo que gracias a mi demostración de rebeldia de ese año, reprobé mi bachillerato y tube que repetir el año en un colegio de la ciudad de San Marcos en 1999 de donde me gradué de bachiller general, fue ahi donde aprendí que estaba solo de ahi en adelante y que tenia que luchar por lo que quería, además que podía sobresalir en lo bueno. En ese año ingrese al grupo musical del colegio además de participar en el grupo de Ministerio de Jovenes de la Parroquia San Antonio de Padua de la Colonia América, adonde aprendí mucho de la vida y deje muchos temores que cargaba en mi mente y corazón.

Posteriormente inicié mis estudios superiores los cuales aun no termino, pero quiero determe y hacer la observación que en todo la narración de mi vida he pasado buenas y malas situaciones y quiero que te des cuenta que no he tenido la necesidad de beber para salir adelante de los problemas y que tan solo una vez tuve un encuentro significativo con el alcohol, en el cual salí ganador.

Actualmente me divierto, trabajo, practico deportes, me meto en problemas, salgo de ellos y vivo al maximo sin la necesidad de ningún tipo de estimulantes, estupefacientes, drogas, licor, cigarrillo o cualquier otra cosa que se les ocurra.

Si ustedes lo hacen, no los critico ni los juzgo, pero quisiera saber cual es la gracia y la diferencia de hacerlo a mi modo, que a mi manera de ver es mas sano.

Escribanme sus comentarios.

2008-11-24T20:58:00.020-06:00

¿Porque el tema del alcoholismo? Si te estas haciendo esa pregunta y ademas piensas que es un tema rallado, no te culpo; de hecho, pense lo mismo en un momento y me preguntaba: ¿ Que puedo aportar yo a los lectores de este blog? ¿Que mas puedo enseñar de este tema que no este en los libros o en los cursos y tratamientos de alcoholicos anonimos? Y mi respuesta fue la siguiente: "La verdad es que no soy yo el que te va a enseñar algo, tampoco es un tratamiento el que te voy a dar, ni siquiera te estoy pidiendo que dejes de tomar; lo unico que te pido es que te detengas un momento en tu vida y te preguntes que es lo que esperas del alcohol, acaso eres una persona que no le importa su vida ni la de su familia.

Mientras escribo le hago preguntas a mis contactos como: ¿Porque tomas? ¿Que sientes? y la verdad es que nadie me dio una respuesta mas formal que: "Yo soy sociable" "No me considero borracho, lo unico que me gusta sentirme bien" "Lo mio no es un vicio" y algunas otras respuestas.

Lo que yo me pregunto es: ¿No te puedes sentir bien sin el alcohol? ¿Acaso cuando estan en un ambiente de fiesta, con buena musica, amigos y otras buenas emosiones no es eso lo que alegra el momento y no la bebida?

Quisiera que me dieras tus opiniones y me escribieras una buena definicion de lo que sientes en ese momento y si beberias sólo, a las 4 de la tarde o a las 8 de la mañana.